Les 7 chakras
Les chakras sont des centres énergétiques du corps humain qui régulent divers aspects de notre santé physique et psychique (mentale et émotionnelle)
Le mot chakra signifie « roue » en Sanskrit. Ce sont des centres énergétiques et ils sont environ 88000 réparties sur le corps humain. Les plus connus sont les 7 principaux chakras. Le premier part du périné et le septième se trouve au sommet de la tête. Ils s’alignent le long de la colonne vertébrale.
Pendant ces séries d’ateliers nous explorons ce que sont ces chakras, leurs significations et comment les maintenir équilibrés. Quand on reconnaît que ses chakras sont bloqués, il est conseillé d’explorer la signification et de savoir pratiquer quelques exercices qui aident à harmoniser son état.
Il faut noter que ce sont nos réactions, nos attitudes et notre mode de vie qui déstabilisent les chakras, ils ne se bloquent pas seuls. Gardez à l’esprit que vous ne pourrez pas harmoniser un chakra si vous n’engagez pas la cause du blocage.
On va consacrer 2 séances de 2 heures pour chaque chakra. Vous serez invité à pratiquer entre chaque séance.
Je conseille cet atelier à tout le monde ; c’est un moment de pratique tout en douceur. La renaissance du corps et du psychique sera accompagnée par la spiritualité.
Cet atelier combine des exercices de stretching, des éléments de yoga et des techniques de respiration qui ont un effet particulièrement bénéfique sur le bon fonctionnement des chakras.
Avec de l’aide du symbolisme, vous allez exprimer les contenus conscients et inconscients qui peuvent vous entraver ou vous aider dans votre vie quotidienne.
La prise de conscience contribue à mener une vie saine et favorise également votre propre développement et progrès.
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