Le corps qui parle

Par le mouvement, la danse somatique et la technique “contact improvisation” on peut s’exprimer sans parler.
C’est le corps qui parle. Le focus est sur soi-même tout en observant l’autre et les interactions qui se créent (jamais par hasard). On peut se rendre compte des choses qui étaient (peut-être) invisibles, recevoir des messages et informations à travers sa propre compréhension (auto-analyse), réagir différemment, se déconditionner et donc réécrire certaines choses.

Le corps s’exprime en fonction des émotions. Le mental et l’émotionnel ne sont pas séparables du corps.
La libération d’endorphines aide à réduire le stress. Cette molécule du bonheur renforce l’affirmation de soi et donc encourage votre capacité de résilience et d’introspection.

L’objectif n’est ni les performances physiques ni l’esthétisme, les mouvements servent à modéliser le ressenti et à extérioriser. C’est un mode d’expression qui finalement vous libère et vous relie à votre essence qui est authentique et Divine.

Cet atelier vous permet de:

– développer votre imagination et créativité via l’improvisation
– percevoir l’espace, votre être, les sons et les autres
– créer du lien social, favoriser les intéractions
– vous exprimer librement par les gestes sans être jugé
– se relaxer, détendre vos muscles et articulations et donc libérer les tensions
– mieux percevoir et comprendre les message de votre corps (douleurs, blocages)

Des moments de verbalisation seront proposés.
On est créateur de son propre état qu’il soit physique, mental ou émotionnel.
Le corps reflète tout, comme un écran. Regardons et lisons l’ensemble.